胃窦炎吃什么早餐

概述

早餐是一天之中很关键的一餐，大家在休息了一个晚上或者熬夜了一个晚上以后，肚子里面的食物都会被消化得很完全，已经没有东西可以提供能量给身体去消耗了，早餐就是提供能量的一顿。一些减肥的人都不吃早餐，长期来，就患上了胃窦炎，胃窦炎的患者更加应该吃早餐，早餐吃什么很关键。选择合适的早餐会减少发病的几率，让肠胃更舒服。

步骤/方法：

1、 早上10点钟之前就应该进食东西，供给身体。肠胃不好的人最好的选择是粥膳，粥膳易于消化，胃窦炎不好的人应该多喝山药瘦肉粥。将山药浸泡一个晚上，早上剁碎瘦肉一起放入白粥内煮熟就行。

2、 如果胃窦炎患者早上起床的时候觉得有口臭，这是胃给出的提醒，应该要吃温热的食物，可以吃豆腐花，要新鲜的，不要冰冻那种。搭配豆饼或者鲜花饼，喜欢吃肉的自己做点肉饼品尝。

3、 鲜嫩的芙蓉蛋，芙蓉蛋富含细腻的营养，松软入口，养肠胃，非常适合胃窦炎患者吃，不要放太多的盐和糖，配合白粥吃就不会单调。蔬果面条煮熟之后也是软食，也很合适，不过不要吃热的。

注意事项：

胃窦炎患者的肠胃是脆弱的，因此吃的早餐不能太硬了，更不能太热了，控制温度要在低于人体体温，不能刺激，其他的餐食能少食多餐是很好的选择。