生活中预防勃起性功能障碍

概述

性功能障碍是一种相对比较常见的疾病，也是一种让人难以启齿的疾病。目前对于性问题还是相对比较保守的，也因为这样，很多患者都会出现讳疾忌医的情况。性功能障碍这个疾病的种类是非常多的，比如说比较常见的有阳痿、早泄等等。阳痿这个疾病，也叫做勃起功能障碍，简称为ED，这个疾病根据病因的不同，主要可以分为：心理性勃起功能障碍、动脉性勃起功能障碍、静脉性勃起功能障碍、神经性勃起功能障碍等等。

步骤/方法：

1、 生活中预防勃起性功能障碍，一定要注意的就是性生活一定是要规律的，不要出现纵欲过度的情况的，也尽量是不要出现禁欲的问题，还有就是伴侣之间一定是要多沟通的，不要出现性暴力的问题。

2、 生活中预防勃起性功能障碍，一定要注意的就是饮食问题，在饮食上尽量是以清淡为主，不要吃一些过于辛辣的或者是刺激性的食物，平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，补身体的食物可以适当吃一些，但是不要过量。

3、 生活中预防勃起性功能障碍，一定要注意的就是养成健康的生活方式，一定是不要出现酗酒的情况的，最好是可以戒酒的，还有就是平时的话尽量是少抽或者是不抽烟，平时要适当地参加一些运动。

注意事项：

生活中预防勃起性功能障碍，一定要注意的就是卫生问题，一定是要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡、勤换衣物，性生活的卫生一定是要多加注意的，不要出现不洁的性生活。