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肠易激综合征如何食疗

健康分享者:左手牵右手11

更新时间:2016-04-21 07:35:02

概述

由于我们一些不好的生活习惯,比如熬夜、饮食不当、精神紧张等原因,疾病会不期而至,侵袭我们的身体健康,影响正常的生活和工作,给患者带来很大的痛苦,比如肠易激综合征,肠道易激综合征是常见的一种肠道功能紊乱性疾病,多见于中青年女性。主要表现为腹痛和排便异常,那么患上了肠易激综合征如何进行饮食调理呢?一起来看看吧!

步骤/方法:

1、 肠易激综合征平时的饮食易清淡营养容易消化,可以吃点粥、面汤、菜汤之类的食物,在粥里面放点蔬菜、肉糜,不但营养丰富,而且易于肠道的吸收,对于患者的治疗是很有帮助的。

2、 肠易激综合征常常伴有腹泻和便秘的症状,对于这种情况,饮食也有不同,如果是腹泻,要吃点低脂少油的食物,减轻肠道负担,如果是便秘的话,要适当多吃点纤维素丰富的食物,比如蔬菜和水果。

3、 对于肠易激综合征患者来说,由于肠道紊乱,消化能力下降,所以在治疗期间,要少吃辛辣油腻等刺激性的食物,腌制类的食物也要少吃,一些过凉、过烫、过辣的食物最好也不要吃。

注意事项:

肠易激综合征患者在注意饮食调理的同时,也要注意情绪的调节,如果是过于焦虑、紧张,就会影响治疗的进程和效果,所以要调整好心态。

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