女人性冷淡如何治愈

概述

有位女性朋友，在性爱中和自己的伴侣相处不太融洽，总是一方主动，另一方被动地接受。于是有种很累的感觉。甚至觉得有了负担和麻烦，感到深深的痛苦。性爱并不能让她感觉到快乐，不能觉得和所爱的人是连为一体的、是彼此交融的。久而久之，对于另一半，已经变得没有任何性幻想了。对于性爱，已经不再有奢望，不再有任何的期待和眷恋。作为女人，性冷淡的问题在自己身上出现了，该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 【坚持运动健身】让自己每天运动起来。想要改善性冷淡，运动就是很有效的一个方法。经常运动会有神奇的效果，能够减轻精神上的压力，让自己变得精神抖擞，还能有效地改善血液循环。运动让人变得精神焕发，增强支配环境的能力，重拾对生活的信心，可以让消沉颓丧的身心重新活跃起来，性能力也会渐渐恢复。

2、 【保持身体的健美】保持健美，这可以增强对爱人的性吸引力。美好的东西，永远是令人眷顾的。当自己的身体健康，健康也是一种美。你会因自己体形的健美感到充满信心和热情。同时也会使爱人充满兴趣，并能在彼此的身上得到满足。于是彼此就会把各自更加强烈的情爱，倾注在对方身上。

3、 【保持良好的情绪】要消除不良的情绪。感觉不快乐的时候，需要治疗自己的情绪，不再沉浸在忧郁的氛围中，让自己做些别的事情，变得快乐起来。经常和所爱的人进行情感交流，用心浇灌情爱这朵花，使对方感到被呵护和被疼爱的感觉。这样可以增进性兴奋，可以激发性欲，防止缺乏快感。

注意事项：

经常运动，可减轻精神上的压力，使自己感到非常放松，于是就能够在做爱的时候，表现出自己的热情。运动，对于提高性生活质量是非常有效的。但要注意，不能运动过度。过多的运动，也会使人疲劳，影响性生活。