网球肘的鉴别诊断

概述

现在人越来越注重健康，业余活动也越来越丰富，比如打篮球踢足球，玩网球之类的，不过话说回来，如果运动不得当，身体就会出现不适的感觉，因为用力过猛，胳膊出现了疼痛的感觉，这个时候，如果再不注意，继续进行过激的运动，那么有的人在第二天之后，就会有胳膊肘肌肉疼痛的现象，连轻微细小的活的做不了，比如端水，倒垃圾，拧毛巾等，都让患者疼痛不已，这就是网球肘病了。

步骤/方法：

1、 患了网球肘病的人，一般都是因为运动过猛或者是用力过激造成的，因此平时一定要注意保护自己，不要不注意而造成对身体的伤害。网球肘的诊断主要根据患者身体疼痛处的表面就能够确定。

2、 患了网球肘病，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，和人握手的时候、或者是旋转门把手、手掌朝下拾东西对出现相应的疼痛，这个时候也没必要拍片子，因为患者没有摔伤或者扭伤，这种明显的伤害，基本就可以确定为网球肘病了。

3、 有了网球肘病的时候，不要急于求成，要耐心等待病情的缓解。需要冰敷或者是轻微的对症按摩，都会缓解疼痛和症状的，如果肌肉疼得厉害，就要吃一点止痛药或者是消炎药了，一定要休息，不可以继续锻炼。

注意事项：

平时运动的时候要注意锻炼姿势，不要盲目用力，注意休息，不能长久的进行过量的活动，最好在发病初期就要及时就医，停止一切用力的活动了。