网球肘针灸有用吗

概述

我从小就喜欢打网球，我喜欢的运动员就是李娜，每次见她打球特别的潇洒，特别好看，我就开始练球，没天晚上不睡觉，不停的练球，我也代表我们学校出去打比赛了，也拿了不少的奖项，可是最近我又手臂疼，好像得了网球肘了，我就去医院里治疗去，医生说可以去看针灸了，那么针灸有用吗？我总结了一下，那我们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，网球肘是手臂的肌肉出现了问题，去看老中医进行针灸是可以治疗网球肘的，针灸可以在手臂上找到正确的穴位，这些穴位可以很好的缓解患者的疼痛，并且很好的消除手臂肌肉炎症。

2、 其次，网球肘患者还可以通过锻炼手臂的方法，把自己的手臂弯曲，放在胸前位置，在肘部放书，要重一点的书，不过不要特别的重了，然后静止不动几分钟左右不动，可以缓解疼痛。

3、 最后，患者在生活中需要干活或者用力的时候，那就可以应用一个带有海绵之类的护肘，护肘要戴在肘关节前面胳膊最粗的部位，也就是肌肉用来减少肌腱在用力时受到的牵拉力量。

注意事项：

网球肘患者一定要特别的注意了，及时去医院里检查一下，接受治疗，当然患者也可以自己找一下锻炼的方法，自己在家里锻炼练习一下也是可以的。