怀孕期间注意事项

概述

妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。孕前3个月都是处于不稳定期,这段时间孕妇服要倍加小心自己的身体。不少女性对于刚怀孕的注意事项都不怎么了解，建议大家可以下载一些APP或者看看相关书籍。今天我们就一起来看看怀孕期间注意事项。

步骤/方法：

1、 怀孕是一件非常幸福的事情，但是也要多注意细节才行，首先孕妈妈们不能喝酒，也不能抽烟，这些对胎儿的刺激性都是非常大的，而且也会造成子宫收缩或者是其他的异常情况，孕妈妈们也要注意避免二手烟。

2、 孕妈妈们在怀孕期间会发生很多变化，胃口变化就是其中一个，在孕中期的时候胃口会很好，这时候可以更要注意控制饮食，如果每天吃太多东西而且还是高热量的，这不仅会造成体重上涨还有可能导致巨婴的情况。

3、 在怀孕期间如果要达到更好的健康水平，那么饮食上的合理安排是非常必要的，如果觉得自己体重上涨得太快，那么就要多注意自己的活动量了，平时爱吃水果的孕妈妈也可以多用蔬菜来代替。

注意事项：

怀孕要注意的事情有很多，前后三个月不要同房当归,螃蟹,薏米等容易滑胎的东西不要吃;如果个人体制不太好，那么饮食更要注重，建议生冷东西不要吃。