胃炎吃什么食物好

概述

我今年已经三十五岁了，早些年的时候，因为每天都是一个人过，所以在饮食方面一直都不是很规律，有一餐没一餐的，时间久了就出现了胃病的疾病，但是一开始我还没有太在意，但是直到最近一段时间，胃部疼痛的次数越来越多，有的时候难受的我都没有办法吃饭，我吃了药物治疗了一段时间，但是效果也不是很理想，那到底胃炎吃什么食物好？

步骤/方法：

1、 对于患有了胃炎疾病的患者，在日常饮食中首先可以多吃一些养胃的食物，常见的有：香蕉牛奶，薏苡仁，还有就是山药，莲子，大豆等，而在中药方面养胃的有黄芪，白术，甘草。所以患者在平时在生活中可以做一些药膳进行调理。

2、 此外，患者还可以多吃一些维生素C营养丰富的食物，如一些蔬菜和水果，像是橙子，空心菜等。因为维生素C是具有保护胃黏膜的功效，所以经常食用是可以护胃的，建议患者可适当多食用。

3、 另外，建议患者可以多吃一些南瓜，南瓜本身性温所以不会伤胃，不仅如此，南瓜中还含有了维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，所以可以保护胃粘膜，帮助消化。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。