紫苏叶的吃法

概述

紫苏叶在我们生活当中是非常常见的叶子，在公园内或者是在我们住宅的区域当中都会放些紫苏叶，可是我们却小看了这种紫苏叶，它的作用是非常强大的。紫苏叶可以入药，他是没有毒性的。可以利用紫苏液来进行煎汤，它具有一定的调理脾胃的作用那么妊娠期间出现了呕吐或者是胸闷都可以使用紫苏叶。那么紫苏叶液能够在饮食当中进行使用，我们下面来了解一下它的吃法。

步骤/方法：

1、 紫苏叶可以直接的和黄瓜进行搭配，那么在做菜的时候我们一般都是利用黄瓜和鸡蛋一起进行烹炒，那么黄瓜的味道总不是非常的好，我们这个时候就可以选择紫苏叶进行搭配，能够更加突出黄瓜的香气。

2、 紫苏叶还可以直接的和盲人进行搭配，我们在用紫苏来制作粥的时候，可以说他能够当食物来食用，他也能够当药物来使用。我们可以制作紫苏马仁粥，主要就是紫苏叶加上火麻仁再加上梗米来制作。

3、 在生活当中出现畏寒的状况时，我们就需要来进行暖胃，要顺气这个时候在临睡之前，我们可以喝一碗紫苏红枣汤，能够起到调节安神的功效，主要的食材就是紫苏叶再加上红枣和生姜那么调制而成。

注意事项：

我们上面所说的是紫苏叶的制作方法，那么紫苏叶可以直接的生时也可以直接的用水煎，它的作用是非常强大的能够入药，我们平时也能够直接的食用。