宝宝感冒了吃什么食物好

概述

因为婴儿的抵抗力比较差，所以每当流行感冒的季节，很多宝宝都会感冒，宝宝感冒了吃什么食物好呢？但是药三分毒，又不能老吃药，所以这边给大家整理了，提高宝宝抵抗力的一些食物，平常让宝宝多补充各种营养，抵抗力就高了...

步骤/方法：

1、 富含维生素Ｃ的食物。ＶＣ有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充ＶＣ的好食品。

2、 富含维生素Ａ食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏ＶＡ是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含ＶＡ的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服ＶＡ制剂，婴儿每日用量为1500－3000单位，儿童每日用量为3000－5000单位。

注意事项：

以上这些都是适宜宝宝感冒时候多吃的。但千万不可以过量。对于小婴儿来说，母乳还是最好的食物。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且母乳中的抗体也具有防止感冒的功效。