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宝宝感冒了吃什么食物好

更新时间:2014-11-18 17:31:00 | 健康分享者:ask676871020a

概 述

因为婴儿的抵抗力比较差,所以每当流行感冒的季节,很多宝宝都会感冒,宝宝感冒了吃什么食物好呢?但是药三分毒,又不能老吃药,所以这边给大家整理了,提高宝宝抵抗力的一些食物,平常让宝宝多补充各种营养,抵抗力就高了...

步骤/方法:

1 富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

2 富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。

注意事项:

以上这些都是适宜宝宝感冒时候多吃的。但千万不可以过量。对于小婴儿来说,母乳还是最好的食物。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且母乳中的抗体也具有防止感冒的功效。

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