新妈咪最爱的产后减肥方法

概述

如今减肥方法多之又多，但是究竟什么样的减肥方法是适合产后的新妈妈们的呢?下面就向大家推荐几种大家最爱的快速产后减肥方法，帮助新妈咪们产后快速有效健康的恢复苗条身材。

步骤/方法：

1、 快速产后减肥方法一：穴位埋线减肥法 推荐指数：★★★★★只要往身体里埋进几根1厘米长的蛋白线，接下来照样吃喝玩乐悠哉游哉，赘肉就会无声无息地缓慢消失——这就是最新流行的“穴位埋线减肥法”。经高科技专利技术从生物蛋白中提取的活性物质制成“磁力生物蛋白线”，在人体内一方面不断吸收线体周边的脂肪、另一方面线体的生物蛋白不断分裂调节埋线区域的人体微循环。同时生物蛋白分裂产生的能量不断在埋线穴位产生冲击，恰恰像中医的按摩手法一样不断按摩着这些相关穴位。三种方法同时作用，达到雕塑身材、减轻体重的目的。适应人群：臀部下垂、小腹等部位脂肪堆积的产后妈咪，怀孕了也照减不误。15天埋线一次，一次3—5分钟，每疗程3次埋线。

2、 印式古法瘦腰按摩 推荐指数：★★★ 印式古法瘦腰按摩可以强化腰部线条，按摩师将手置于腰部，大拇指用力将腰部后方的赘肉推向下前方。感觉好像将赘肉压进骨盆内一样。按摩师让你将意识集中在位于肚脐和骶骨中间的丹田穴上，收缩小腹。配合秘制的具有减肥功效的芳香精油，瘦腰、紧致肌肉。肥效果：短期内效果明显，但有反弹可能。适应人群：适于单纯性肥胖人群。

3、 CELLM6纤体减肥机瘦身 推荐指数：★★★★用此仪器减肥时，用真空吸盘吸住脂肪堆积处，慢慢按摩，帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行，使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。减肥效果：每次护理后能瘦1~2公斤，但还需配合正确的饮食习惯和一定量的运动来维持。适应人群：适合轻度肥胖的人和产后需要恢复身材的人。

4、 法国symass捏脂减肥机瘦身 推荐指数：★★★★9个大小不一的真空吸盘吸啜脂肪堆积处，模拟了人工捏脂的作用，同时用啜头打开人体的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通过淋巴管排出体外，再进行收紧肌肤的按摩。步骤：沐浴—打开淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，将其排到淋巴管处—收紧肌肤—收淋巴管。

注意事项：

产后减肥科学健康非常关键，既要达到减肥的目的，又不能伤害身体。快速产后减肥方法帮您轻松减掉产后赘肉，恢复苗条身材。