神经衰弱的营养疗法

概述

医生你好，我是一名医学生，今天去医院进行见习的时候，看到了很多的患者，今天看到了一位神经衰弱的患者，情绪非常的不稳定，总是和家人发脾气，发脾气过后又感到很后悔很懊恼，反复无常，说话也颠三倒四，经常忘记一些事情，所以对于这个疾病很好奇，神经衰弱疾病有什么营养疗法吗？希望医生能给我一些建议，谢谢，让我多学习。

步骤/方法：

1、 一些可以治疗神经衰弱的食物，五灵参炖鸡，茯苓饼，福神卖冬瓜鸭汤，百合博仁汤，山药百合炖白鳝，党参羊肉汤，，桑乌猪肝，这些都是很好的治疗神经衰弱的食物，效果非常好。

2、 还可以喝新鲜的莴苣叶，每天晚上喝1到2勺，多吃大枣，核桃等等，都是对治疗神经衰弱有帮助的食物，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠，神经衰弱的患者会有失眠的表现的。

3、 莲子酸枣粥，炖甲鱼，百合兔肉汤，桑葚远志茶，洋参龙眼羹，桂圆枸杞桑葚汤，百合莲子银耳羹，首乌桑叶丸，莲子芯茶等等，都是比较好的治疗神经衰弱的食物，好吃又能治病，很不错的。

注意事项：

平时要多注意休息，保证每天的睡眠质量，工作上不要给自己太大的压力，身体才是最重要的，要有经常运动的好习惯，可以增强身体体质，预防各种疾病。