肠胃不好有哪些症状

概述

肠胃不好不算是疾病，肠胃不好主要是因为平时没有进行调理，或者是在饮食上不注意，总也爱吃一些辛辣刺激性的食物，或者是海鲜类的食物，或者是爱吃西餐厅中2分熟的牛排类食物，都有可能会刺激胃肠道，造成一些症状，比如说辛辣刺激的食物就可以让胃有一种烧灼感，现在很多的年轻人都喜欢吃麻辣烫之类的食物，这种食物在口腔里面的时候大家会觉得很烫，有时候忍不住就直接咽下去了，这个时候大家就不会觉得口腔烫了，但是胃粘膜比口腔的耐受能力更低，有可能会造成胃溃疡。

步骤/方法：

1、 因为不知道你的生活习惯，所以我只能多说一些症状，来帮助你判断，比如说次日清晨起床的时候突然觉得嘴里酸酸的，口腔黏膜有点疼，这种情况叫做反酸，就是胃里的黏膜反流到口腔里，

2、 反酸是由于胃酸分泌过多造成的，这种病人平时可以多喝一些苏打水，来中和多余的胃酸，如果胃酸实在分泌过多可以吃碳酸氢钠片，不过还是要去医院咨询一下，这个药只能应急，还是要去医院检查一下。

3、 胃肠道不好的人很容易腹泻，因为胃功能不好就不太爱消化食物，如果再吃一些比较硬的食物，就更伤胃了，所以平时要多吃一些容易消化的食物，最好吃一些比较温和的食物，温度和软硬度都适合的食物。

注意事项：

平时应该多喝水，多进行身体锻炼，多吃点温和的食物比如小米粥这类的，可以养胃，然后尽早的去医院检查一下，为什么会胃肠道不好。是因为生活习惯还是因为一些胃部的疾病。