怎样减轻肩周炎颈椎病的痛苦

概述

颈椎病、腰间盘突出病现在好多人都会患上这种病，尽量不要去懂手术。我的母亲以前就有这个病，他的以前比较严重，我们都不让她去懂手术。风险太大，到处寻找偏方。按摩，电疗。都有较好的缓解。坚持的几个月，症状慢慢缓解了许多。到现在已经有半年的时间了，一直没反复过。最好能去多锻炼一下。这也也有很好的帮助。在、要比动手术减少的痛苦多的多。

步骤/方法：

1、 如是电疗的话，每天治疗1次，电疗可以使全身的部位穴位打开。比手法的要好的多，做完一次也有明显的改善，体力劳动者发病率比较高，肩周炎的疾病特点是肩关节活动障碍，会影响手的浮动，。了解相关电治疗方法，减轻病因的痛苦十分重要。

2、 早期可能会发现酸痛，可能有些受累过于疲劳。其痛可向颈部和上臂都会感觉很痛，，表现为白天轻晚上可能会中一些，晚间疼的都睡不着，早晨起肩关节稍运动一下，疼痛可能会好一些。由于疼痛，肩关节外展和内旋等活动明显受限，局部按压出现广泛性压痛。后期病变组织产生粘连，功能障碍随之加重，而疼痛程度减轻。因此，本病早期以疼痛为主，后期以功能障碍为主。

3、 这些疼痛，肩关节外部运动有明显受限，局部按压出现广泛性压痛到后期有可能都会黏连，会越来越重。而疼痛可能会减轻一些。因此，因此早期发现的只是疼痛为主，后期后期也比较严重

注意事项：

病因发现以后一定要注意保暖。不要过于疲劳。不要拿过重的东西。现在的季节要到户外加强锻炼。锻炼的时候也要注意安全。别再有意外的损伤。要补补钙。多吃一些豆制品。骨头汤之类的食物。