胃窦炎饮食注意事项

概述

这是一种慢性病，是胃病比较严重的一种。多数慢性非萎缩性胃炎患者可无任何症状，有症状者主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气和恶心等非特异性消化不良症状。功能性消化不良患者可伴或不伴有慢性胃炎，根除幽门螺杆菌后慢性胃炎组织学可得到显著改善，但并不能缓解多数消化不良症状，慢性胃炎与消化不良症状无密切关系。这是比较严重的一种病，需要认真对待。

步骤/方法：

1、 幽门螺杆菌相关慢性非萎缩性胃炎有的是胃酸分泌可增加，因而增加了十二指肠溃疡发生的危险性；有的是胃酸分泌减少，使胃溃疡和胃癌发生的危险性增加。这是两种情况，应该区别对待，有不同的注意事项。

2、 注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜，释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

3、 烟草中含有的尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

注意事项：

除了以上所说以外，还应该改正不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，其实这种睡法可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。这是不利于胃的习惯，应该改正。