手腕骨折后如何恢复

概述

我手腕骨折有一些时间了，估计算起来，差不多有一个星期，本来我治疗期间，我觉得自己的恢复还是不错的，手每天也有转动，医生说这样恢复的会比较快，但是现在已经一个星期了，我发现手还是差不多那样，也没恢复，也不知道手腕骨折后，一般是要多长时间才可以恢复啊，要怎么样做恢复的时间会比较快呢？我下个月要出门，这样出门感觉很苦恼，该怎么恢复会比较好？

步骤/方法：

1、 患者一般出现了手腕的骨折，都是需要时间来愈合伤口的，愈合伤口需要一个过程，这个过程可能会需要点时间，一定不能急于求成，这样对于伤口的愈合没有好处，尽量要从饮食和锻炼入手。

2、 一般及时恢复骨折的情况，建议还是要避免患者在关节上面出现的僵持问题，其实僵硬问题，也是患者骨折后的并发症，需要多注意，排除并发症，应该在恢复的过程中，多活动关节处，或者是手指的活动能力。

3、 每天恢复，都可以做一些手指的屈曲动作，但是建议要每天都做，不能做一天，这样是没有效果的，一定不能因为关节疼痛，就暂停活动，刚开始可以尽量慢慢的活动，觉得手指和关节可以接受了，开始加大运动量。

注意事项：

患者在骨折后的恢复，一定要坚持锻炼，当然锻炼了以后，对于骨折的恢复是有很大的好处的，不宜太过于紧张，平日里可以多吃补品，多喝鱼汤，对于骨头的愈合有很大的促进作用。