感冒发热怎么办

概述

感冒是一种常见的疾病，尤其是抵抗力较低的人，别人感冒的时候你在感冒，别人感冒好的时候你还在感冒，感冒了以后我们会很难受，鼻子不通气也就是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽部痒痒的不舒服、还会咳嗽、还会发热等，发热度高低也不一样。尤其是小孩子如果发烧的度数太高的话，可能就把脑袋烧坏了，我想我们生活中应该会遇到这种情况吧，那让我们看看感冒发热了可以怎么做，来缓解身体出现的不适症状吧。

步骤/方法：

1、 首先，如果发热的度数不高的话，我们可以去菜市场买棵白菜还有胡萝卜，还有生姜，把白菜的茎，萝卜，切成粗片，在切生姜3片，在准备红糖50克，找个锅放上水，水开了以后把白菜茎、萝卜片还有生姜放到锅里，煮3～5分钟，然后趁热喝了。喝完水以后盖着被子，好好的睡觉，睡一觉醒了发点汗，低烧的就退烧了。

2、 其次，我们可以烧点热水，大概温度到(37℃)的时候，用干净的毛巾全身上下搓揉，揉到身体微微发红的时候，这样可以使咱们身体的血管扩张将咱们感冒法人的体气散出来，等这个体气散出来以后，身体也就降温了。

3、 最后，如果咱们感冒发热超过38.5℃的时候，可以去卫生室找医生给开店退烧的药，按照医嘱和说明，吃点退烧药，或是栓剂。来达到咱们自身降温的效果，如果吃药七天还没有好，我们就得去医院好好检查去了。

注意事项：

平时生活中，我们一定要好好的锻炼身体，增强身体的体抗力，注意休息，饮食上不要暴饮暴食，保持室内通风，根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。