肺炎患者怎么减轻疼痛？

概述

我现在还在读书，男23岁，没什么恶习，就是爱抽烟，每天晚上自己会喝些小酒。清明节过后开始疼痛，可能是之前回家扫墓喝了不少酒，而且经常熬夜玩电脑，就痛的时候吃些止疼片，不怎么喝水喜欢喝碳酸饮料，以为自己年轻应该没事忍忍就会好的，可是有次吃了太多辣椒了，导致疼痛得厉害，又还是学生没什么钱去大医院看病，想询问下有什么方法能减少疼痛？

步骤/方法：

1、 环境改善：室内空气要新鲜，可以养些花在房间。有些水培植物又好养殖又好携带，可以多多少少改善点房间的空气质量。有条件的话可以养养金鱼，乌龟。住宿环境要清洁舒适，注意个人卫生，被子有太阳的话应该坚持拿去晒太阳这样能杀菌。如果需要开窗通风时应该多注意保暖，防止受凉。天气变化的时候要注意添加衣服。尽量少吹风。

2、 心情改善：可根据你爱好，放一些快声调的音乐，多看些积极的书籍，看看笑话书什么的，同学之间的聚会可以从喝酒吃饭变成学习，画画，唱歌，这些都能陶冶情操，改善心情。有条件的话可以不定时的去健身房多锻炼下，或者跑跑步什么的。心情好了，也能帮助治疗。

3、 饮食改善：有条件的话可以补充一些高蛋白，高热量，高维生素。吃东西尽量选择容易消化的食物，注意多喝水。可选用牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆类。多吃蔬菜水果，还可以补充含铁的物质比如动物的内脏，含铜丰富的物质如动物内脏和蛋黄等。如出现缺氧，呼吸困难，有直肠麻痹和消化道出血应禁忌坚果类食物和高纤维的食物以及生葱，大蒜，洋葱辣椒。

注意事项：

不能熬夜，还有在电脑面前的时间要减少，最好是多些户外的活动，呼吸新鲜空气。有条件的话要定期去医院看下，在医生指导下吃药治疗，还是少喝点酒吧这样对身体好。多补充些健康的食物，多吃点水果。