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如何预防近视

健康分享者:iamkongqi

更新时间:2015-04-13 22:52:44

概述

关于如何预防近视。一般近视出现在18岁以下的青少年。而现在因为个中精密仪器的出现,各种电气时代的到来,近视出现的年龄也越来越小。甚至有些小朋友在,幼儿园就已经戴上了矫正视力的眼镜,现在孩子对电脑,pad,手机的迷恋也是将患病年龄拉低的重要原因。如何去预防孩子们的视力收到这些方面的影响是关键。首先要给孩子规定看电视,手机等等的时间。

步骤/方法:

1、 小朋友因为正在发育,应该每天不超过半个小时,孩子的视力野兽一定遗传基因的影响,如果父母有高度的近视,孩子患近视的可能性会更高些,更要注意日常的用眼卫生,看电视等等的时间。

2、 当孩子上学后,要注意看书的距离,写作业时也要注意与作业本的距离,不可长时间盯着书本等,孩子们在上课每过一节课都会休息十分钟,而从低年级到高中,课时也在变化,逐渐增多增长。

3、 孩子们要注意课间的眼保健操,不可糊弄了事,哪些穴位都是对眼睛极有好处的。自己在家学习时,每过一段时间,要站起来活动一下,或者向远处眺望一下,再或者在家里种一些绿色植物可舒解疲劳。

注意事项:

孩子的用眼卫生,用眼的时间,父母要及时督促,要在从小就养成习惯,不可任由发展,当养成习惯后,孩子就会习惯了一段时间休息,否则会眼部不适。

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