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着凉会拉肚子吗

健康分享者:雨寒2015

更新时间:2015-04-11 16:12:25

概述

昨天晚上下班时下了很大的雨,当时我没有带伞,是跑着去车站的。而且后来还是趟水回来的,感觉有些着凉了。回来后感觉全身很冷,衣服也都全身湿透了,还打了好多喷嚏。今天早上起床后就感觉肚子不舒服,开始有些拉肚子。到现在已经去了四五次厕所了,大便是很稀的那种。现在肚子疼的厉害,早饭也没有吃,感觉没有胃口。着凉会拉肚子吗?

步骤/方法:

1、 一般体质较弱的人,受凉后会出现腹泻的情况。你的症状可能是由于前一晚着凉的原因,也有可能是由于消化系统出现疾病的原因。建议你去医院就诊,看是哪种原因引起的腹泻,并对症用药。

2、 这几天要多注意腹部的保暖,避免再次受凉,并要避免吃一些生冷食物,过硬的食物是不好消化的,建议不要吃为好。可以先喝点热水,少吃一点小米粥或是面条等易于消化的食物。

3、 切记不要吃辛辣或是有刺激性的食物,如辣椒、大蒜、胡椒、麻油等,都是要避免食用的,也不要喝酒或是吸烟,以免增加肠胃的负担。并要多注意休息,可以用热水袋热敷一下腹部。

注意事项:

平时也要多注意健康的饮食,要少食多餐,不要一次吃的过饱或过多,以免引起消化不良。尤其是晚饭后不要立即上床休息,要适当的进行活动。

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