颈椎韧带钙化怎么办

概述

自己不知道是年纪大了缘故还是平时工作台拼命了，最近脖子一直非常的酸痛，一开始以为可能是因为自己长时间的呆在电脑前面所致的，但是后来自己慢慢的进行活动，还经常去健身房进行锻炼，脖子不但没有好，反而还感觉更加严重了，去医院检查才发现自己的颈椎韧带钙化了，自己一下非常的郁闷，我想请问一下颈椎韧带钙化怎么办？

步骤/方法：

1、 现在年轻人长时间的呆在电脑前面或者长时间的低头玩手机，脖子自然会受不了，所以现在颈椎病早已不是老年人的专利，越来越的年轻人出现了颈椎病、腰间盘的问题概率非常的高。

2、 颈椎韧带钙化的治疗方法非常的多，常见的就是用专业的补钙药物外敷或者内服，但是一定要到当地的正规医院在专业医生的正确指导下进行服药，如果严重者可能需要进行手术的治疗。

3、 平时可以用热毛巾进行热敷，可以有效的起到活血化瘀的效果，平时可以多吃些含钙量好的营养品，可以自己熬制一些大骨头、排骨汤、乌鸡汤等进行滋补，但是切勿过分的油腻。饮食上注意清淡。

注意事项：

日常生活中要小心的使用脖子，切勿进行剧烈的运动，睡觉时可以用专业的护颈枕，切勿过软或者过高的枕头，可以多吃些高蛋白、高纤维的食品如瘦肉、牛肉、猪肉等。