缺铁性贫血和缺钙有没有关系

概述

现在人们的生活水平都越来越高了，以前女性怀孕跟平时没有什么两样，该干什么还干什么，也不会去额外的补充一些东西，比如钙，核桃等，而现在，大部分都只生一个孩子，因此在优生优育上特别重视，都想自己的宝宝生出来后不但健康而且聪明。由于孕妇本身体质比较弱，宝宝在肚子里还会吸收营养，因此孕妇容易发生缺铁性贫血和缺钙，那么缺铁性贫血和缺钙有没有关系呢？

步骤/方法：

1、 首先，缺铁性贫血是最常见的贫血，主要是由于体内需铁量增加而铁的摄入不足，或者是铁吸收不足，铁流失过多等原因造成的贫血。多见于儿童。妇女月经量过多，多次妊娠，青少年偏食等

2、 其次，缺钙主要是指人体的血钙低于正常范围。缺钙一般会表现为不易入睡，乏力，抽筋，精神精力不集中，牙齿发育不全等。各个年龄段的人都有可能会引发缺钙，需要特别注意，不能忽视。

3、 最后，我们应该明白的一个问题是，缺铁性贫血是由于体内铁元素的缺乏或者是铁元素吸收不足，而缺钙主要是因为体内钙质的缺乏或者是补充钙没有得到很好的吸收，两者是没有太大关系的。

注意事项：

在日常生活中我们，一定要注意自己的饮食，做到合理膳食均衡营养。还要注意加强锻炼，因为锻炼可以强壮体质，身体素质好了，各种症状也会得到缓解。