肥胖会导致甘油三酯高吗

概述

我是女性，有些偏胖，我都很多年没到医院检查了，平时也没有什么不舒服的症状，也就不注意去医院做检查。去年年底我女儿非要拉着我到医院做做检查，看看我身体有什么毛病，检查之后发现我的甘油三酯过高，好像都已经很长时间了，我也没有感觉什么症状，可是我平时吃饭什么的挺注意的啊，也就是有点胖，肥胖是导致甘油三酯过高的原因吗？？

步骤/方法：

1、 根据您的描述，您应该是轻度高血脂，因为轻度的高血脂通常没有任何不舒服的感觉。一般情况来说，甘油三酯过高的人一般情况下都很胖，因为只有饮食中油脂摄入的过多，才会导致肥胖。

2、 血脂高的原因与平时的饮食生活习惯和饮食结构及机体的脂质代谢有关，你的可能是代谢的影响，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱。

3、 适宜多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼类、牛奶、瘦肉、豆制品等，多吃一些豆类食物，有利于降低血胆固醇，并且多喝茶叶也能降低血脂。多吃水果和蔬菜，保证食物纤维和维生素的摄入充足。

注意事项：

需要注意的事项：甘油三酯过高的患者要节制主食，少吃甜食，注意保持体重在标准体重范围内，忌烟忌酒，少吃动物的脂肪。要经常运动，保持健康的身体。