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夏季糖尿病人饮食要注意什么

健康分享者:小星1116

更新时间:2015-04-21 16:04:47

概述

现在生活中得糖尿病的人越来越多。所以大家都对糖尿病这个病多多少少有些了解,都知道糖尿病人在吃的食物方面有许多要求和规定。尤其是在夏天,夏天人体对胰岛素的敏感性增高了,促进胰岛素的分泌量增多。因此,夏季是人一年中血糖水平最低的时期。对糖尿病人来说更是如此,如果病人不注意饮食就会导致血糖的上升。所以,关注糖尿病人的夏季饮食尤为重要。我们就来看看下面应该注意的事情吧。

步骤/方法:

1、 首先,糖尿病人应该多喝水。水对每个人都很重要,对糖尿病人更是如此。糖尿病人本来就属于阴虚燥热的体性,夏季又容易出汗,体内失水严重,所以多喝水有助于体内代谢物的排除,防止脱水。

2、 其次,糖尿病人的饮食要清淡。原因有两种:一个是,夏天气温高,导致人体肠胃道消化液浓度降低,活力变差,消化功能也随之降低:另外,糖尿病患者一般有不同程度的高血脂‘高血压现象,所以也应该吃一些清淡的饮食。

3、 最后,糖尿病人不适合吃冷饮。吃冷饮很容易引起血糖的升高。夏季气温高,人体的气温也会随之上升,冰凉的冷饮会刺激体内交感神经处以兴奋状态,是肾上腺素分泌增加,体内胰岛素不足,从而使患者血糖升高。

注意事项:

糖尿病人是种特殊的人群,在饮食上要特别注意,尤其是气温高的夏季。除了一上几点,患者还要注意要保持规律的进餐、可以吃一些苦味的食物、还要注意日常的饮食卫生。

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