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补肾的中药有副作用吗?

健康分享者:jmy318

更新时间:2015-04-26 20:45:49

概述

现代的人普遍都会出现肾虚的症状,因为现代的人经常熬夜,生活非常的不规律,很多的人还有吸烟饮酒的习惯,而且快节奏的生活,工作的压力非常的大,导致了很多人都出现了肾虚的症状,常见的肾虚症状坚决不能忽视,不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。所以,我们必须重视疾病,中医调理身体是很好的方法,但是我觉得是药三分毒,补肾的中药也会有一些副作用的。

步骤/方法:

1、 药物疗法都会出现一些副作用的,但是你可以在饮食上加入一些中药材,例如:人参、鹿茸、枸杞等,你可以采用药膳来调理身体,这样比你吃中药的危害更小的,我建议你多吃枸杞,枸杞经济实惠,而且疗效非常的好,适合长期使用。

2、 肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,食物疗法的见效非常的缓慢,必须要长期坚持,而且不能过量使用。

3、 肾虚的现象是比较普遍的,所以不要有太多的压力,但是平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体。不能经常保持一个状态,很多在办公室工作的人一定要多加的注意,多去活动活动四肢。

注意事项:

是药三分毒,药物治疗不可避免会有一些副作用,我建议你还是要去医院进行仔细的检查,看看自己的身体到底有什么问题,一定要对症治疗。

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