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左后背疼是怎么回事

健康分享者:左手牵右手11

更新时间:2015-04-22 14:26:42

概述

前一段时间,由于工作压力大,加上经常熬夜,每天坐在电脑前写东西,慢慢感觉左后背疼,有时特别疼,用拳头捶几下或者是多休息一会儿疼痛就会缓解,但是一工作就又疼起来,反反复复,给我的工作和生活带来很大的困扰,想向大家请教一下,左后背疼是严重吗?是什么原因引起的?有什么好的预防方法?今天小编就这些问题和大家一起分享。

步骤/方法:

1、 造成左后背疼的原因很多,比如坐姿不对、过度地劳累或者左肩经常背包等,这些习惯都会导致左后背疼;另外一种就是因为疾病引起的,如肌肉受伤,肺、心脏等疾病也引造成左后背疼。

2、 如果大家发现自己的左后背经常性的疼,但是也无不良的坐姿或睡姿,也不是由疲劳引起的,就要引起重视了,要及时到正规的医院做相关的检查,明确病因,对症治疗,早日恢复健康。

3、 如果想远离后背疼,大家要学会正确的坐姿,腰背要挻直,工作的间隙也可以活动活动腰和背,放松紧张的肌肉,平时有时间的话,可以做一做身体按摩,让紧绷的神经和肌肉休息一下,能有效地缓解疼痛。

注意事项:

后背疼是一种常见的症状,除了和不良的坐姿、身体疲劳有关外,还和某些疾病有一定的关系,所以大家要引起重视,及早到医院进行检查和科学的治疗。

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