过度手淫导致阳痿早泄可以改善不

概述

亲，你好，在看完你的问题之后我，我想我可以帮助你解决你的问题，消除你心中的疑惑。首先可以明确的告诉你，手淫导致的阳痿早泄是可以慢慢的改善过来的。在这里我也可以给你分享我的一些经验。我在小的时候也经常手淫，特别是在高中三年的时候，最频繁的时候一天两次！所以我也能够看到我高中时候的自己，很颓糜，感觉自己精气神没有的，上课只想睡觉。就这样经历了高考到了大学。。。

步骤/方法：

1、 在大学里我开始真的下定决心要把手淫戒了！大一上半学期以失败而告终。真正的戒我是寒假开始的。后来我就能够把握住自己了。其实重要的不是你下的决心有多重，有多认真，重要的是你自己到底想不想改！

2、 手淫的结束会让你慢慢的恢复成一个健康的身体，每天能够精力充沛，对很多事情会很感兴趣，面色慢慢的改善了，更加喜欢去参加某项体育活动了，脸上的痘痘也不会很多了。我是我自己体会到的然后总结出来。

3、 你想要戒掉可能会比较困难，会失败挺多次的。我在这里也可以把我的心得分享给你。在你看这种色情的东西的时候，我建议你闭住眼睛！10秒钟，想想自己到底在干什么！为什么要怎么做呢？

注意事项：

在戒手淫的过程中，意志力一定要顽强，不要因为昨天控制住了，今天可以再去试试能不能控制住，这是万万不可取的，生活那么棒，外面的世界那么精彩，为了你自己的未来，戒了吧！