胃肠疾病该怎么调理

概述

我今年30多岁结婚已经十年了工作一直都挺忙的我这个工作不是太稳定有时候忙的时候一天都顾不上吃饭有时候想去厕所也要忍着。我以前也有过肠胃不舒服但最近一段时间肠胃不舒服的厉害严重的耽误了我的休息和我的工作，没有办法去医院检查了一下医生说肠胃上的疾病今天我又吃了一些蒜感觉胃特别的难受得了胃肠疾病我该怎么样有效的治疗才会让疾病尽快的康复。

步骤/方法：

1、 得了肠胃疾病的患者饮食一定要注意不要吃辛辣带刺激性的食物而且蒜也是属于比较刺激性的食物如果多吃不仅是会引起胃部的疼痛而且对以后治疗也会有一定的危害，患者每天的饮食尽量以清淡易消化的食物为主。

2、 肠胃疾病的患者平时要注意保持充足的睡眠不要过度劳累养成良好的作息时间，不要暴饮暴食特别是男性患者不能抽烟喝酒酒是对肠胃刺激最大的。患者可以每天大量的喝一些白开水这样对病情会有所帮助。

3、 患者平时一定要注意自己的身体变化如果是身体有什么不舒服的话就一定要到正规的专科医院去找医生做一个全面的身体检查，这样医生才可以根据检查结果合理的做出一个治疗方案不要因为自己的大意而耽误病情。

注意事项：

患者平时饮食一定要清淡不要吃辛辣等刺激性的食物像大葱蒜等都不能吃特别是男性一定要戒酒平时要早睡早起养成良好的生活习惯不要暴饮暴食。