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肾阳虚和肾阴虚补错了怎么办

健康分享者:long154

更新时间:2015-02-02 00:34:15

概述

肾虚常在耳边听,是很多男性不愿承认的一种病,却没想到发生在自己身上,前几天和媳妇行房,过后,我感觉浑身火热火热,全身冒汗,媳妇说我是盗汗,是肾阴虚的症状,我不太懂啥医学,吓一跳,我就想补补,可到底肾阴虚和肾阳虚有啥区别呢!该怎么补呢?因为怕补错,中医常说阴虚阳虚,如果身体阴虚,而错将阳虚的补品吃上,该怎么办?如果补错,会不会使得阴虚现象更加严重?

步骤/方法:

1、 中医上总是习惯将事物分为阴阳两种。中医总是讲究阴阳平衡……阴盛阳衰,阳盛阴衰都是不可以的。正常情况下,我们身体总是处于阴阳平衡的状态。当我们过分的干一件特别伤神伤气的事情时,就会出现阴阳不平衡的现象。

2、 平时我总是感觉有浑身酸痛的感觉,尤其是房事以后,和媳妇说完,媳妇感觉我是肾阴虚的状况。因为我们都不是什么专业的中医,所以也不敢妄加吃药,或者吃什么补品。很怕补错了,到时候怕阴虚阳虚没有好的改善。反而却加重了肾虚。

3、 后来,我和媳妇一致觉得,我身体出现的状况,应该多注意平时的饮食习惯,媳妇帮我调理了饮食,注意营养均衡。再加上我平时也多加注意自己的体育锻炼。尤其是每天早上去慢跑,周末去爬山,提高自己身体的综合素质。平时房事也有规律的进行。不盲目进行。

注意事项:

对于肾虚,好多人尤其是男人听到会非常感到懊恼,其实是不用感到烦恼的。因为人的心情对于身体健康的平衡有很大的影响。而且对于肾虚的状况出现,只要平时多加注意,多喝水。多吃水果蔬菜,补充必要的微量元素即可。

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