怀孕快一个月了怎么办

概述

怀孕初期会有很多症状出现，但都属于孕妇正常现象不必为此感到困扰。最为明显的信号就是月经停止，其他的还有特别容易疲劳，总是感觉睡不够，而且胃口会发生变化，偏于酸性或辛辣的食物，也有可能以前爱吃的现在不爱吃l了。还可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。在怀孕伊始，乳房也会逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深。

步骤/方法：

1、 怀孕初期其实也是相当关键和重要的时期，在初期如果孕妇因为没能引起一定的重视，对一些问题置之不理，很可能对以后的身体健康造成很大程度的影响。所以，即使怀孕初期孕妇也要多休息，多吃营养品。

2、 孕妇在怀孕初期就要做好做妈妈的一切准备，首先在心理上不能有太大的压力，更不能有较为激动的情绪，家属应多给予关心，不要再做一些剧烈的运动，对于一些怀孕症状不能过于紧张也不能置之不理。

3、 日常生活种，孕妇要增大新鲜蔬菜和水果的摄入，保证维生素的供给，要保证充足的睡眠，怀孕期间睡眠时间增长，容易犯困属正常现象。多阅读或观看轻松愉快的书籍和影片，时刻保持着愉悦的心情。

注意事项：

孕妇要了解一些孕期的基本知识，比如忌食的食物和蔬果，保持充足的睡眠，愉悦的心情，孕妇的家属在此期间应当给予更多更细致的关心，不能让孕妇心理上有压力或者是不必要的担心。