秋冬季节如何有效预防过敏性鼻炎的发生？

概述

秋冬季节室外气温变化起伏较大，户外过敏原较多，许多过敏性鼻炎患者稍微一不注意就容易病情复发，给自己生活方面带来很大不便。先如今北方许多大城市陷入雾霾天气的困扰之中，天气的持续性恶劣给人们外出了带来很大的不便，同样也诱发了多种呼吸道疾病的发生，现在我们就简单的探讨一下，过敏性鼻炎患者在秋冬季节如何有效的预防其复发？

步骤/方法：

1、 首先在天气比较好的情况下，要经常性的给室内通风换气，保证室内的清洁卫生。在打扫卫生时要防止尘土的飞扬。患者对花粉或兽毛过敏的不宜在室内种植花草和养小宠物。针对冷热湿度比较敏感的人最好不要忽然改变居住环境，以免加重病情。

2、 过敏性鼻炎患者要及时进行脱敏疗法，有些治疗药物长期使用容易造成依赖性，所以在使用时，只要鼻塞症状一有好转最好立马停药。在秋冬季等鼻炎高发季可以使用激素类外喷剂，在短时间内可以有效的控制病情。

3、 平时也要加强体育锻炼，增强自己的抗病能力，秋冬季节是感冒高发季，所以预防感冒也是控制过敏性鼻炎发作的关键。外界天气变很差时，尽量外出活动，一定要外出时也要做好防护措施，做一些轻缓的运动，比如打打太极拳，慢走等。

注意事项：

平时也要注意保持口腔卫生，尽量避免用指甲或其他不卫生的物品挖鼻孔。如果过敏性鼻炎严重影响到患者正常的生活工作，可以采用手术疗法治疗，从而达到标本兼治的目的。最重要的是：切勿有病乱投医，以免延误治疗病情的最佳时机。