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精神治疗胸闷可行吗

健康分享者:梅影松心

更新时间:2014-09-16 17:02:03

概述

您好,胸闷分很多种,如果你只是因为心理压力、精神抑郁等引起的胸闷,采用精神治疗当然是可以的。但是,如果您是因为心脏或者肺部呼吸等问题而引起的胸闷,精神治疗能够起到一定的作用,但是远远不够的。因为有些疾病的治疗,必须借助药物治疗。所以在您决定是否采用精神治疗法之前,应该先了解自己胸闷的原因。针对自身情况,再决定。希望这能对你有帮助。

步骤/方法:

1、 首先,您可以去已远远确诊,看是否是心脏或肺部问题而引起的胸闷,如果是您可以在精神治疗的情况下,再加以药物治疗,将事半功倍。如果不是因为身体问题引起的,那采用简单的精神治疗或疏导就可以了。

2、 其次,精神是支撑一个人活着的根本要素。如果你心态好,心情愉悦,活着有奔头,精神爽朗,那样身体状况自然也会有所改善。但能否做到这一点,关键看自己调节。当然,您可以找专业精神治疗师辅助。

3、 如果您经常性胸闷,应该要注意多休息,可以多活动活动,出去散散步,但不要进行过于激烈的运动。以免加剧胸闷。另外,可以适当给自己减减压,让自己处于一个放松的状态。这样精神治疗也能更奏效。

注意事项:

如果您是因为某种疾病而导致的胸闷,最好用药物加以辅助治疗。如果你只是偶尔胸闷,不要过于担忧或紧张,简单的精神疏导就可以了。

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梅影松心

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