妊娠纹什么时候长

概述

妊娠纹主要是因为随着胎儿的慢慢成长，肚子变大，肚子上皮肤就会变得很薄，有的地方就会出现弹力纤维的断裂，然后在皮肤上就会出现红色的纹路，波浪状。在生完孩子之后，这些纹路又会慢慢的消失。形成白色的纹路。这种纹路就叫做妊娠纹。妊娠纹一般在怀孕三个月之后就会开始慢慢形成，再六个月之后就比较傲明显了。但是有的孕妇在整个怀孕期间都不会产生。

步骤/方法：

1、 大多数孕妇都会产生妊娠纹，但是如果做好预防，产生妊娠纹的几率机会减少。在怀孕之前，要多加锻炼，抵抗力叫好的女性还可以坚持洗冷水浴，冷水洗澡可以增加皮肤的弹性，多吃蛋白质食品。

2、 怀孕之后，要常常出去散步，食物要合理搭配，热量太多的食物尽量不要吃，少喝一些汽水之类的饮料，洗澡的时候温度不要调的太高，肚子用温温的水洗就好。可以随时用手按摩一下肚子上的皮肤。

3、 在怀孕期间，不要吃太甜或者太咸的食物，太咸的食物有可能会造成水肿。孕妇每个月的体重的增加最多不能超过四斤，孕妇可以在医生的指导下可以用一些保健品，自己不要胡乱用药。

4、 在怀孕的时候多吃一些猪蹄，和含有高纤维和维生素的蔬菜和水果，养成每天一杯牛奶的习惯，尽量少吃含有色素等添加剂的食物，做一做简单的家务，也是一个可以增加皮肤弹性的方法。

注意事项：

多吃含有胶原蛋白的食物，早晨起床喝一杯温开水，可以去买一条托腹带来减轻肚子的负担。在生完孩子之后还可以用蛋清覆在肚子上，对妊娠纹的消失有很好的效果。