查出高血糖高血脂该怎么办

概述

婆婆今年长期的感觉到手足麻木，还经常伴有头晕。曾经去做过血压检查并没有高血压，前几天去医院抽血化验出血糖、血脂都高于标准值，医生说婆婆这是高血压高血脂，现代引起高血糖高血脂这种疾病的大部分是因为人体长期摄入过多的糖分造成的，而长期的糖分摄入导致人体的胰岛素不足于维持人体的血糖平衡，而导致人体高血糖，而高血糖常常都是伴有高血脂的。

步骤/方法：

1、 血糖持续居高不下容易形成糖尿病，而糖尿病在现有医学还没有办法得到根治，属于慢性病，只能通过药物或者是打胰岛素来维持人体的血糖平衡，导致控制人体血糖的目的，糖尿病并不可怕，可怕的是如果不及时稳定的控制人体血糖，容易出现很多并发症，比如比如尿毒症、失明、心脏病等等。所以患者要定时去体检检测血糖。

2、 高血脂一般都是吃的较多，但是运动量很少，久之脂肪越堆积越多，血脂自然而然就高了，现在患上高血脂的人越来越多，高血脂有高胆固醇、高甘油三脂和复合性高脂血症，患上高血脂如果任之不管，有可能会诱发心脑血管并发症，所以一定要引起足够的重视。患者平时应该多吃些粗杂粮以及一些富含膳食纤维的食物。

3、 检查出高血糖高血脂首先不要惊慌，要先想想最近一段时间自己是不是摄入过多的糖分、食用了过多含糖量高的食物、是否长期大鱼大肉等等，如果是的话近段时间吃的清淡些再去做个检测，也许之前检查出现的高血糖高血脂只是虚惊一场也说不定。但是如果确诊了是高血糖高血脂，一定要及时就医，控制病情。

注意事项：

高血糖高血脂患者平时应该食用些较为清淡的食物，少吃油炸、油腻等脂肪较多的食物，同时还应该加强自身的身体素质，平时可以做些慢跑、快走等等慢性的运动，较剧烈的运动还是尽量避免为好。