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宫寒,但是又很容易上火,怎么办

健康分享者:王慧学习

更新时间:2014-11-19 16:49:19

概述

我跟老公在结婚一年多的时间了,我们一直都想要要一个孩子,但是努力了一年多我们还是没有成功的怀上孩子,后来到医院检查的时候医生告诉我,我一直没有怀孕的原因就是因为我本身宫寒造成的,叫我平时注意多吃一些温热的食物来补一补,但是我和这个人平时本来就容易上火,我怕这样更容易上火,后来医生给我仔细的讲解了一下关于宫寒有容易上火怎么办的问题,现在我就跟大家来分享一下我的经验吧。

步骤/方法:

1、 所谓宫寒,就是中医理论上边说的肾阳虚跟肾阴虚当中的肾阴虚,因为肾阳不足造成子宫内环境温度相对要低一些,非常不利于受精卵的着床跟成长,所以宫寒是造成不孕的最为主要的一个原因,如果存在宫寒的人平时就需要多吃一些温热的食物,并且远离寒凉的食物。

2、 有些人的体质是存在宫寒的情况下却偏偏容易上火,所以很多人不敢过多的补充温热的食物,怕会造成上火,其实这样的担心是没有必要的,存在宫寒又容易上火的体质,这个火多数都是虚火,所谓虚火中医上讲是因为体质阴虚,五脏亏损造成的,跟宫寒的治疗并不冲突。

3、 对于宫寒又容易上火的人来讲,想要纠正这样的情况同样也是需要多食用一些温热的食物,平时饮食当中多吃一些温补的食物,比如说羊肉,鸭肉,当归,桂圆等食物,平时生活中要注意防寒保暖,尤其是夏天的时候尽量不要贪凉,平时空调注意调整在一个合适的温度,避免过度着凉。

注意事项:

需要注意的是,虽然治疗宫寒需要多吃一些温补的食物,但是容易上火的体质同样也需要照顾到,所以平时饮食以温热为主,不可以使用过于刺激辛辣的食物,比如说辣椒,干姜,浓茶,烈酒等食物,并且日常生活中要注意水分的补充,要多喝一些白开水,可以预防上火。

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