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美发助理腰疼怎么办

健康分享者:纯主义

更新时间:2014-11-20 16:32:01

概述

你好,造成你腰痛的原因和你干的美发这个行业是有相关的联系的,那美发这个行业是需要长期的站着的,经常站立着的话就会导致腰痛。治疗腰痛的方法是很多种的啊,不过建议您去医院做一个详细的检查,看看由于长时间站着您的脊椎会不会有些毛病,比如可能脊椎病,颈椎病等,所以如果得的话,就应该及时的去医院进行治疗,以免耽误您的病情。

步骤/方法:

1、 建议你每天晚上回家之后抽出一个小时来按摩你的腰部,长时间你的腰痛就会慢慢缓解了,建议您可以用毛巾沾些热水然后敷在上面,经常活动一下疼痛的部位,这样你的疼痛也是慢慢的会有所缓解的。

2、 除了按摩之外你也可以进行针灸,当然针灸的话一个星期进行一次就可以了,如果不想针灸的话,可以刮痧拔罐等,因为这样可以刺激穴位,促进血液循环,并且效果还是不错的啊,然后平时的时候晚上回家之后就用热水敷一下您疼痛的地方。

3、 以上方法都是缓解您疼痛的方法,当然如果您的疼痛比较严重的话也是需要用药物来进行治疗的,你可以去医院做一个详细的检查,让医生给你开一些药膏,然后每天晚上涂在您疼痛的地方,有必要的话还需要用中药来进行调理。

注意事项:

当然,在您工作空闲的时候可以扭动下你的腰部,适当锻炼一下,可以缓解疼痛,锻炼身体是非常有必要的,你可以每天去跑步呀,或者是散步去健身房锻炼身体啊等等,如果有必要的话要去医院做检查,祝您身心愉快。

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