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手淫造成的肾阳虚怎么治疗

健康分享者:ask55455817lg

更新时间:2014-12-24 16:48:56

概述

我今年才27岁,因为小时候不懂事,不知道从什么时候就开始养成了手淫的习惯了,这么些年的需要方面都是通过手淫解决的,因为太忙没有时间找女朋友,前些时候家里人给我介绍了一个女孩,长的很好看,我们很快就走到了一起的,我们结婚后问题出现了,我每次同房的时候时间都很短,总是感觉很累,有时候甚至都不想做。应该是手淫导致的肾虚吧,不知道应该怎么办啊?

步骤/方法:

1、 手淫过度是会导致男性气血不足的,平时多吃一些壮阳的食物就可以了,你这问题不是很严重的,比如羊肉、牛肉。韭菜。莲子汤等。多补气就可以了,不要给自己太大的精神压力就行了。

2、 首先你要放松自己的心情不要过于担心,心理压力过大会导致阳痿早泄等现象的,可以去药店买六万地黄丸服用,具有很好的效果。另外就是进行食补,多吃一些可以补气的食物就没有问题了。

3、 在中医方面认为肾虚是因为肝脾虚弱气阴两亏导致的。在调理方面或养精方面可以使用固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

注意事项:

尽量戒掉手淫,平时多吃一些壮阳的食物,尽量不要吃过于寒性的食物,少吃苦瓜,雪糕等冻品蔬果,增加体能锻炼的时候应该适度不要过于苛求。多注意休息。

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