怀孕三月,发现贫血,该怎么办

概述

怀孕三个月的时候，怀孕的准妈妈一定要注意贫血的袭击，如果在怀孕的时候妈妈贫血，胎儿大脑及其他器官发育就会受到影响，使宝宝受到先天营养不良或先天性贫血，智力低下的威胁，贫血还会使孕妇在怀孕过程中经常出现头晕目眩、身体乏力、不思饮食、加重妊娠反应等等，那么孕妇怀孕三个月发现自己贫血该怎么办？就让我们一起来分享一下经验吧：

步骤/方法：

1、 建议这位朋友到医院先进行一下检查，确定贫血的程度严重不严重，如果贫血程度不严重建议用食疗的方法补血，是最健康和安全的方法，如果贫血严重，建议在医生的指导下用药物调解。

2、 怀孕过程中出现的贫血主要是营养不良和叶酸缺乏造成的，所以孕妇要每天服用一片叶酸，增强营养，主要是蛋白质的补给，多吃新鲜的蔬菜和水果，动物肝脏，蛋类，瘦肉，建议用铁锅烹饪食物。

3、 我怀孕2个月时候检查说我中度贫血，每天喝驴胶补血糖浆补血，医生给我开了2个月的，每天再吃一片维生素C片，效果还可以，在后来的时候检查一切正常。这是我个人的经验仅供参考。

注意事项：

注意在做菜时注意不要温度过高，也不要烹调时间太久，以免使营养流失，平时多喝水，防止上火，要适当的运动，不要每天卧床不起或者不出门，每天早起散散步，呼吸呼吸新鲜的空气，增强身体抵抗力，定时产检，祝您好孕！