我有自闭症和抑郁症怎么办

概述

自闭症是家长们特别担心的问题。这种病症不仅仅是出现在婴儿时期。幼儿期，学龄期以及孩子成年后都会伴随出现，婴儿时期细心的家长就会发现孩子不愿意被别人抱起，不想有被呵护的感觉。以后逐渐的成长过程中这个症状会根据个人各方面所处环境不同而有所改善，但是也不会很快痊愈，这是和很多因素影响息息相关的。但是我们有自闭症，抑郁症也应该积极治疗。

步骤/方法：

1、 自闭症要早发现，早治疗。尤其早小时候就发现孩子有这种症状，我们才能更好的采取措施，这样治疗效果也会明显。患者的父母要与患儿本人、老师、心理医生全面参与治疗过程，解决孩子自闭症难题

2、 培养良好的生活习惯。尽量让自闭症患者融入到集体氛围内，不要鼓孤立他。不要让他吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要摄取适量的低脂肪食物，低盐饮食为主，也要有足够优质的蛋白质,预防感冒带来的呼吸道感染。

3、 保持良好的心情，按时睡觉，保证睡眠，不要熬夜。注意个人卫生，注意排便规律。自闭症患者平时要注意精神愉悦、心情舒畅。多多锻炼身体，提高免疫力。多晒晒阳光、亲近大自然，陶冶情操。提

注意事项：

女性注意在怀孕期间，一定不要滥用药，尤其是抗癫痫类药物，避免病毒性感染，避开冷热温差变化较大的环境，一定要保持良好的精神状态。