宫寒想怀孕怀不上怎么办

概述

很多女性都会出现痛经，月经失调，小腹疼痛，坠胀，舌苔薄白多筋，这种症状中医诊断为宫寒，所谓宫寒，是由于肾阳不足，子宫失于温珣所导致的。有些女性天生体质的原因，四肢经常发冷，脸色苍白，对气候转凉特别敏感，而寒性体质大多数是后天造成的，往往是因为平时嗜食寒凉食物，居住环境寒冷，情绪不稳定都容易损伤身体阳气。宫寒常常会导致女性月经不调，严重的会影响生育，因此需要及时治疗。

步骤/方法：

1、 宫寒的女性平时要特别注意饮食调理，禁食寒凉辛辣食品，多吃点补气暖身的东西，比如花生，大枣，红糖，桂圆等，平时可以多做点滋补的汤水，比如虫草炖鸡肉，苁蓉羊肾汤，枸杞炖乳鸽等，做到由内而外驱逐寒气。

2、 在中医上，宫寒是由肾虚导致的，平时可以服用一些中成药来治疗，比如说温经丸，暖宫丸等，同时也可以去医院做艾灸温经治疗，比如气海穴和关元穴都是中医师经常选取的两个穴位，坚持治疗，可以取得不错的疗效。

3、 宫寒的女性平时要加强保暖切不可为了美丽而穿的很少，并且在日常生活中要加强体育锻炼，比如上下班的时候可以采取走路的方式，寒性体质特别需要运动来改善体质，这样可以改善血液循环，使全身都得到温暖

注意事项：

宫寒的女性一定要引起重视，如果得不到及时治疗，严重的宫寒很可能引起不孕，在宫寒治疗的过程中，自身的调理尤其重要，一定要持之以恒，才能到达到不错的效果。