强迫综合征的基本治疗有哪些

概述

由于现在生活压力日益加重，导致生活节奏加快，不少人的情绪得不好较好的释放，长期积压在心里，时间久了就会被一种强迫思维所困扰，另患者苦不堪言，严重的影响了日常的学习工作和生活。那么为什么患者会有这种被强迫的综合症状呢？这个时候患者和其家属应该怎么做才能帮助患者早日的摆脱疾病所带来的困苦呢？下面我们来具体说一说患者和家属需要同过怎么的疗法进行治疗。

步骤/方法：

1、 首先患者可以在日常生活中运用心理疗法自行调节，如在病发时可立即专心的去做某意见事，以次来分散患者的注意力。平时多想一些比较开心和能让自己满意的事，不要过多的纠结于已经过去的比较难过的事情当中。

2、 增强户外运动，患者可以用跑步的方法来集中注意力，同时可以通过锻炼来提高自身的免疫能力，还可以预防其他类疾病。平日里要注意作息时间，养成良好的睡眠习惯。可以在睡前多听些节奏比较舒缓、轻松的音乐。

3、 家人在患者发病期间不要显现出排斥和歧视的表情，不要用言语来刺激患者，应当多多鼓励患者，树立患者的自信心，帮助患者摆脱疾病所带来的痛苦。这点尤其重要，因为患者在发病期间会感到非常无助，这个时候伸出援助之手会给患者带来信心。

注意事项：

对于病情较轻的患者可以用心理疗法进行自我条理，如果病情较为严重，须由家人陪伴到正规的医院进行诊治，可以根据医生建议进行药物治疗，在药物治疗病情得到缓解后，在进行自我心理疗法。