怀孕期间用眼疲劳怎么办

概述

您好，治疗眼睛疲劳的方法最好是可以用按摩的方法的。如果孕妇经常的玩电脑，手机等具有辐射性的电子产品的话，那么就会使得女性出现眼睛疲劳的情况的，所以建议一定不要经常的玩电脑或者手机的。在缓解眼睛疲劳的时候，是可以使用滴眼液的，不过滴眼液是药物，孕妇是不能随便使用的，不过眼药水对于孕妇是没有什么影响的，所以在医生的指导下正确使用药物的。

步骤/方法：

1、 下面给您详细说一下按摩方法的，按压眼球法
，主要是闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。值得注意的是，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、 还可以使用按压眉间法，主要做法是
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。眼睛看远处，眼球转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳，也是可以按摩太阳穴的。

3、 在饮食方面是要多吃健眼的食物，主要是为了保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米等。也是可以喝菊花茶，主要是明目的。还有多吃水果和蔬菜也是比较好的。

注意事项：

孕妇一定要劳逸结合，不能过于劳累，眼睛疲劳的话，最好是可以按摩眼睛的，这样是有很好的效果的。如果有任何的不适，要及时去医院进行检查，祝您身心愉悦。