久坐不动为何会导致颈椎病

概述

我的工作需要每天都对着电脑，除了喝水、上卫生间之外，几乎很少活动的。这几天感觉脖子有点疼，肩部也特别不舒服，用电脑打字时间久了，就感觉脖子和肩膀都是酸酸的，不敢抬头，也不敢去。同事说这是颈椎病，他以前也这样过，是由于天天对着电脑不动造成的。我想先去药店买点药试试，不行的话，再去医院做检查。久坐不动怎么会引起颈椎病呢？

步骤/方法：

1、 经常久坐是会导致颈椎病的，因为长时间的保持同一个姿势，颈部和肩部的血液不能很好的得到循环，时间一长就会导致颈椎病。所以坐久了要站来活动一下，这样可以有效的防止颈椎病的发生。

2、 颈椎病单纯的用药治疗，效果并不是特别理想的。最好用药的同时做一些物理治疗比较好，如按摩、推拿等，这样配合治疗，会有很好的效果。也可以自己平时用热水敷一下，并要多休息。

3、 不建议擅自用药，最好去医院让医生查看后，再选择治疗药物或方法。平时要适当的进行锻炼，最好做一些肩部的运动，全身运动也是可以的，但注意不要过于剧烈，力度要适当为好。

注意事项：

对于颈椎病，热敷或按摩，都能起到缓解的作用，不要经常坐着不动，最好是坐一个小时后，就起来活动几分钟。这样对颈椎是有好处的，对治疗也是有利的。