女孩长了青春痘该注意什么？

概述

在我们青春期发育的时候，可以发现不少的女孩都会有有一些青春痘。对于女孩来说，长青春痘是十分痛苦的事情，那么，为了快速解决青春痘，该注意些什么东西？

步骤/方法：

1、 首先，在生活方面，要保证充足的睡眠。这样不仅给别人一种充足的精神，同时该可以让自己的抵抗力增强。还要养成良好的作息时间，同时，还要注意卫生，用温水洗脸。同时油性皮肤最好不要留刘海，会更容易引起青春痘的滋养。

2、 第二，饮食方面，要根据青春痘的个个方面，选择适合自己的良好的食物。尽量减少一些刺激的食物，尤其是辛辣，更容易青春痘的出现。要注意营养均衡，可以多吃些维生素的蔬菜或是水果。

3、 第三，要选择好护肤品。不要用油脂多的或是刺激性的化妆品，要用温水洗脸，不仅可以防止病菌的感染，也会让脸部的细菌消除。不要用手挤压青春痘，很容易引起痘痘感染。对自己皮肤极不利。

注意事项

避孕药虽然可以医治青春痘，但是对人体的影响也是巨大的，如果长时间使用避孕药，会让自己的身体出现食欲厌烦，肠胃不适等症状，会让自己的身体挎掉。