红枣吃多了会怎么样？

概述

我们都知道红枣是非常好的补血的食物，而且红枣对我们的身体来说有许多的功效和作用，但是如果吃多了红枣的话，会怎么样呢？

步骤/方法：

1、 首先呢如果我们吃多了红枣的话，容易让我们出现拉肚子的情况，而且对我们的脾脏也有一定的伤害，一些有感冒或者是发烧的人肚子比较胀的人吃多了红枣的话，会加重身体的病情。

2、 红枣虽然很好，也可以经常食用，但是吃多了会有胀气的产生，让我们的肠胃产生不舒服的感觉，如果有糖尿病的问题存在的话，是不能够多吃红枣甚至是不能吃红枣的，而且有便秘和龋齿牙疼的人也是不能够吃多了红枣的。

3、 一般来说，在一天之内，吃红枣一定不要超过五个，如果红枣比较小的话，不要超过八个。

注意事项：

如果是女性在生产完小孩子或是失血的人的话，在一天之内可以吃十几个，但是最好是煮熟了吃，这样补血的同时，不会出现胀气的情况发生。