胃部总是呕逆是怎么回事？

概述

我过去经常吃过饭会向上翻，一阵一阵的，感觉还有胃酸上来。特别吃饭快问题更严重，后来通过了解要不是胃炎，要不就是习惯性的，通过自己一段时间的调治，逐步解决了这个问题，胃翻呕的问题基本得到解决。

步骤/方法：

1、 首先如果严重要到医院咨询医生，我这个应该有点遗传，因为父亲也有，但没什么问题，但也要调治才行，每次尽量克制自己不要上翻，形成习惯就不好。有的是胃炎造成的，我也查过胃没问题，所以就尽量改掉这个毛病。

2、 每次吃饭的时候不要着急，集中精力，细嚼慢咽。可以帮助消化，对胃部负担也小些。适当吃点胃动力药和帮助消化的药物。空肚子的时候不吃生冷食物。以免胃部受寒影响胃功能，以及伤害到胃黏膜。休息好。

3、 不吃过热的食物，伤喉胃。有呕逆反应尽量克制住自己，不要形成习惯。不要过多吃太狠甜的食物，比如红薯会引起胃酸过多的食物视情况吃，平时可以多喝些粥之类的可以养胃，也可以助消化和营养。通过调理我的翻呕问题基本得到解决，

注意事项：

不是病理性的，就要克服自己的问题，如果是胃病就要上医院看治疗了。细嚼慢咽是关键。以及不吃生冷和不卫生的食物。