患上腰椎间盘突出症需要注意什么

概述

朋友小张这几天查出来患上了腰椎间盘突出症，赶上这几天正在降温，病情感觉越发的严重，不知道是哪些方面没有注意到才导致病情加重的，那么今天就来说说患上腰椎间盘突出症的患者需要注意什么的问题。

步骤/方法：

1、 首先一点就是防止着凉，这也是小张为何在降温这几天感觉病情加重的原因，气温的突然下降，没有及时的采取保暖措施，由此导致腰椎间盘突出症病情加重的病例不胜枚举。　　

2、 其次就是注意不要剧烈的运动，因为剧烈的运动可能会在一瞬间产生爆发力，这样很容易拉伤已经患病的腰部。比如像足球、篮球、排球等运动，在治疗期间应该是避免的。

3、 最后，就是饮食方面不要吃刺激性的食物，以免增加神经的压迫刺激，生冷、油腻的食物最好不要吃，辛辣的食物也是需要禁忌的。　

注意事项：

由于气温的下降，最近一个时期内，腰椎间盘突出患者要更加注意保暖措施，阴冷对于腰椎的刺激是很强烈的，但千万不要因为是腰椎患病就只是对腰部进行保暖，背部和颈部的保暖也是不能马虎的。