红酒的好处

概述

随着现代社会的进补，和人们生活水平的提高，现在貌似提起生活享受总是与养生的提议和要求有点背道而驰。其实把握好享受的同时，也是可以很好的养生。红酒就是一个两者很好的结合体。

步骤/方法：

1、 红酒可以增进食欲、开胃，提高用餐的质量，还可以使人兴奋、放松心情。

2、 红酒中含有许多人体必须的营养物质，而且具有抗氧化作用。可以预防白内障、心血管疾病和动脉硬化。所以红酒还有抗衰老的作用。

3、 红酒有利于蛋白质的同化，还可以促进肠道肌肉的手说，调理肠胃功能。同时还有助于胆汁和胰腺的分泌。可以帮助消化。

4、 红酒含有的热量较低，而且可以在四个小时内直接被人体吸收。所以经常饮用葡萄酒的人，可以不仅补充身体必须的营养元素，还可以减肥。

5、 研究还发现，红酒能够抑制身体对脂肪的吸收。

注意事项：

红酒虽好，但是不要贪杯，最好和饮食一样保持“少食多餐”的原则。每天饮用，但是每天只饮用一小杯。毕竟红酒也是酒，过量饮用会导致身体酒精含量过高，增加肝脏负担。