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性高潮障碍的饮食

健康分享者:ask411393848f

更新时间:2013-09-14 23:07:05

概述

很多人都会受到性高潮障碍的影响,那么如何有效的治疗性高潮障碍呢,我就为大家介绍下饮食方面的治疗,而且饮食治疗对预防性高潮障碍也是非常有帮助的,希望对大家有帮助。

步骤/方法:

1、 首先,性高潮障碍者应该多吃蛋白质丰富的食品,如牛奶、羊奶、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、黄豆、大青豆和黑豆等蛋白质丰富的食物,其中黄豆的营养价值最高,性功能障碍者可以考虑适当多吃一点黄豆。

2、 其次,性功能障碍者应该多吃维生素E丰富的蔬菜水果,如杏仁、榛子、花生、核桃以及肉类鱼类都含有丰富的维生素e,维生素e能够增加性激素的生成并提高其活力,所以性功能障碍者应该多吃这类食品。

3、 然后,性功能障碍者应该多注意饮食的规律,不能暴饮暴食,也不能三餐不规律。

注意事项:

性功能障碍者应该多注意吃一些蛋白质丰富以及维生素丰富的蔬菜水果。

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