早上起来口干舌燥的原因

概述

每个都有过早上起来口干舌燥的经历，那么这是由什么原因造成的呢？下面给大家讲讲这到底是怎么回事，希望是有帮助的。

步骤/方法：

1、 第一是你时常在空调房里，空调是可以制冷，但是也是会吸收水分的，如果你的房间里没有一点水的话，就会吸收你身体里面的水分，所以你起来就会感到很渴。开空调睡觉的话，最好在房间里放着一盆水。

2、 第二个是有可能是你自身的关系，因为你平时就是很少喝水的那种，这样你身体的水分本身就少，每天又会排出去，这样每天不断的循环后，你就会感到口干舌燥的而且可能会引起口臭。

3、 第三个是你本身就热气很重的那种，这样就每天起来的时候都是口干舌燥的，这个时候最好就是多吃点雪梨啊，绿豆汤啊之类的有利于清热的食物，可以有效的缓解口干舌燥。

注意事项：

如果经常都口干舌燥的，吃了很多润喉的都没有缓解的话，最好就去医生看看，吃点药。